Séance de Tai Chi avec Maître Klébert

Un Moment de Sérénité avec le Tai Chi 🌿

Le Tai Chi, un art martial chinois ancestral, est bien plus qu'une simple pratique physique. Alliant mouvements doux, respiration profonde et concentration, il contribue au bien-être global en améliorant l'équilibre, la souplesse et la sérénité de l'esprit. Pour nos résidents, cette discipline offre un moyen précieux de maintenir leur forme physique tout en apaisant l'esprit.

Le vendredi 17 janvier, nos résidents ont eu l'opportunité de participer à une séance de Tai Chi animée par le talentueux Maître Klébert, diplômé d'État et détenteur du 7ᵉ grade.

Lors de cette session, ils ont découvert des mouvements emblématiques tels que "Le Moine qui médite", "Les Quatre Saisons", et "L’Envol de l’oiseau". Ces gestes harmonieux, mêlant respiration et concentration, ont offert un moment de détente et de bien-être à tous.

Un grand merci à Maître Klébert pour avoir partagé cette expérience enrichissante et apaisante avec nous.! 🙏

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